紀凛株式会社

Noririn Corporation

こんにちは。


心理カウンセラー
薬剤師 & 減薬師®

紀凛 （ノリリン） こと
山田紀子 です。



読むだけで心のセルフケアができるブログを､
本日よりお届けしていきますね。



栄養補給して､
心を自己回復していきましょう｡


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＜今日の精神安定剤 １錠＞


「１日１度 深呼吸をしてみよう」


たとえ１分でもいい。
「気持ちいいなぁ～。」という感覚。

それが、自分の中に安心を増やしていくこと。


気持ち良さを感じることで、
過去や未来に向いている意識から、
今この瞬間に意識を戻す習慣をつけましょう。

それが、自分嫌いから自分惚れへの旅のスタートです。

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【紀凛からごあいさつ】

私らしい一言メッセージ。

毎回ひとこと（１錠）の精神安定剤を
処方していきます ♪

一緒に自分惚れしていきましょう。

今後ともよろしくお願いします。

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【公式メディア情報】

●公式ホームページ　紀凛株式会社
https://www.norirink.net/

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「続けていくことで自然と心が晴れていく」
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●７日に１度 安定剤処方
メルマガ 「副作用のない精神安定剤」
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【減薬カウンセリングの想い】

｢軽いうつかもしれない不安｣
｢薬を飲み続ける不安｣

にできるだけ早く気づくことで､薬だけに頼るのではなく､
自己回復力によって心を健康な状態へ戻すことができます｡

”薬は減らすものではなく、減っていくもの”

自然に薬を手放していけるよう､
心理カウンセラー
薬剤師&減薬師®として､
心と薬両方からサポートします！

減薬カウンセリング
http://ameblo.jp/whiticia/entry-11215359203.html
減薬以外の個人カウンセリング
https://ameblo.jp/whiticia/entry-11191298618.html
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